Diese Woche ging es bei mir weiterhin vermehrt um Stabilität, Beweglichkeit und Belastbarkeit. Dazu kann ich folgende Artikel weitergeben: Beweglichkeit im Hüftgelenk in 4 Schritten gezielt verbessern Im Büro auf dem Stuhl sitzen, in der Freizeit auf dem Fahrrad sitzen? Beim Laufen irgendwie nicht rund und flüssig und beim Schwimmen kriegst du den Körper nicht … Good Readings (KW21-2019) weiterlesen