Ich krame den Blog mal wieder heraus. Hier ist ja lange nichts passiert. Was erwarte ich mir davon? Nun ja, das führen eines Blogs oder Tagebuch hat so eine gewisse "Verbindlichkeit". Ich bin ehrlich. Mit Corona war das Training und der Fokus irgendwie hmmm schwankend. Zum einen ist ohne Wettkampf das Ziel flöten gegangen. Und … Let’s go! – Train and blog weiterlesen
Stress messen (Teil 1)
Ich möchte eine kleine Serie zu einem Element im Training starten, welches bei einer Trainingsplangestaltung oft erwähnt, aber selten im praktischen beschrieben wird. Nämlich Stress. Da das Thema etwas komplexer ist, wird es ein Mehrteiler. Für wen könnte der Artikel interessant sein? Menschen mit ambitioniertem Sport neben dem Beruf, Stress geplagte Menschen und allgemein neugierige … Stress messen (Teil 1) weiterlesen
Training Day Video
Ich hatte Bock auf was neues. Ich hatte Bock etwas zu "kreieren" und da hier noch ein paar Kameras ihr Dasein fristen und der neue Computer ausprobiert werden will: Ein kleines Video zum Training am Samstag. Wer mutig und/oder interessiert ist, kann sich hier knappe 15 Minuten Fremdschämen auf YouTube reinziehen. https://youtu.be/jROBfaYH0qQ
Triathlon-Grünschnäbel-Aktion
An was denke ich, wenn ich an die Tri-Speedys denke? Okay, da gibt es viele Antworten. Es ist mein Heimverein, ich bin dort zum Triathlon gekommen, habe dort viele tolle Menschen kennengelernt. Aber was der Verein gut macht, dass ist die Nachwuchs- bzw. Kinderarbeit. Auch wenn ich - zugegeben - den aktuellen Stand nicht kenne, … Triathlon-Grünschnäbel-Aktion weiterlesen
Wasserstadt Limmer Triathlon 2019 (und die Saison 2019)
Heute mal wieder etwas persönliches: Dieses Wochenende (1. & 2.6.2019) findet in Hannover Limmer eigentlich mein erster Triathlon in 2019 statt. Eigentlich...
FCK! Das Workout schaffe ich doch nicht… oder?
FCK! Das Workout schaffe ich doch nicht, oder?
Tipp für oder gegen eingewachsene Haare
Radfahrer? Triathlet? Mit rasierten Beinen nach dem Radfahren Probleme mit eingewachsenen Härchen? Du hältst dich an die gängigen Best Practices (passende Radbuchse, immer frische Radbuchse, After Shave, Rasierrichtung, ...) aber trotzdem erwischt es dich ab und an? Kleiner Tipp meines Apothekers um die Ecke: Teer. Auftragen, Pflaster drüber (es verschmiert sonst ziemlich) min. 8 Stunden … Tipp für oder gegen eingewachsene Haare weiterlesen
Goalsetting / Zielsetzung
In der letzten Zeit habe ich interessante Vorträge und Artikel rund um die Themen Zielsetzung, Umgang mit Zielen und ähnlichem gehört, gelesen und gesehen. Was du und ich davon mitnehmen können möchte ich in diesem Artikel beschreiben.
10 Fakten – Part 1
Anneke (@runni_anni) hat mich bei einer Instagram-Action aufgefordert 10 Fakten über mich zu posten. Da sich mein Instagram Account um den Triathlon dreht, ergibt es ja nur einen Sinn, wenn sich die Fakten dadrum ebenfalls drehen... zumindest indirekt 😉 Achtung! Der Beitrag wird etwas ausführlicher, an manchen stellen ernst, dafür an anderen albern. Ihr wurdet … 10 Fakten – Part 1 weiterlesen
Radiobeitrag FFN
Ich war zu einem kleinen Interview beim Radiosender FFN eingeladen, um meine Geschichte über die Qualifikation zur IRONMAN WM zu erzählen. Neben der Möglichkeit ein Radiostudio von innen zusehen, war es eine interessante Erfahrung mitzukriegen, wie aus einem 20 minütigen Interview ein kurzer aber prägnanter Beitrag entsteht. Man denkt nun doch mal mehr drüber nach, wie … Radiobeitrag FFN weiterlesen