Diese Woche ging es bei mir weiterhin vermehrt um Stabilität, Beweglichkeit und Belastbarkeit. Dazu kann ich folgende Artikel weitergeben: Beweglichkeit im Hüftgelenk in 4 Schritten gezielt verbessern Im Büro auf dem Stuhl sitzen, in der Freizeit auf dem Fahrrad sitzen? Beim Laufen irgendwie nicht rund und flüssig und beim Schwimmen kriegst du den Körper nicht … Good Readings (KW21-2019) weiterlesen
Tipp für oder gegen eingewachsene Haare
Radfahrer? Triathlet? Mit rasierten Beinen nach dem Radfahren Probleme mit eingewachsenen Härchen? Du hältst dich an die gängigen Best Practices (passende Radbuchse, immer frische Radbuchse, After Shave, Rasierrichtung, ...) aber trotzdem erwischt es dich ab und an? Kleiner Tipp meines Apothekers um die Ecke: Teer. Auftragen, Pflaster drüber (es verschmiert sonst ziemlich) min. 8 Stunden … Tipp für oder gegen eingewachsene Haare weiterlesen